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“上病取下,百病治足”一病一绝招!





 

人之有脚,犹如树之有根;树枯根先竭,人老脚先衰。自古以来,中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。


春秋战国时期医圣扁鹊,精通足底治疗术,刺激足底救活了死去三天的虢国太子;东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》,从足底治疗全身疾病,救人于分秒之中,治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱,流传后世。


人体各器官在足底的定位,就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物,就是治愈疾病的特效治疗点,也叫作足底的生命密码。

 一病一绝招,太难得了!



1高血压绝招



降压点位置:右脚底拇指骨关节骨缝处。


施术方法:用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。


2低血压绝招



升压点位置:双脚前脚掌人字纹的中间。


施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压。


3头疼绝招



头疼点位置:双脚足底足跟坡面的内侧。


施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压。


4眩晕症绝招



眩晕点位置:双脚背面,四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处。


施术方法:用工具或者食指关节垂直点按。


5心慌绝招



心慌点位置:双脚前脚掌人字纹的中间。


施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压。


6便秘绝招



便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽。


施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟。


7腰疼绝招



腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点。


施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压。


8膝盖骨刺疼绝招



膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带。


施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激。


9扁桃体炎绝招



扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部。


施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩。


10坐骨神经疼绝招



坐骨神经疼点位置:双脚跟内侧中间痛点。


施术方法:用工具刮板或者食指关节有痛推刮


刺激人体反射区,激活人体自愈力



脚虽然位于人体最低处,但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好,如果步调沉重,则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病,的确可以从足部来调节,足部反射区是“上病取下,百病治足。”的理论依据。


1眼干:揉大脚趾

“肝主目,肝开窍于目”,通俗的说就是:如果肝不好,那么眼睛得不到滋养,所以眼睛有问题,要从肝经治。


揉脚趾头缓解眼干


肝经起于大脚趾。所以,如果我们觉得眼睛干涩,应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往,比点眼药水更加能够从本处理,肝血活了,眼睛自然湿润,缓解不适症状。


2止咳:按小脚背

这一招来源于小儿推拿,很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗,我们也可以借鉴这个手法,对自己的咳嗽做辅助治疗。


如抱着小脚丫给揉揉,尤其是脚背,这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。


脚背揉一揉


只要扁桃体发炎时,这个部位一按就会很疼,所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩,一只脚趾按摩5分钟。然后,喝一杯大盐水,休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。


3老人转脚腕:帮助降压

有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环。


转动脚脖子,早晚都可以


特别是对老人来说,经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下。脚部发热,对身体好。


4消化不良:扳扳脚趾

消化不良,有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看:按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴,经常按揉可以达到健胃的目的。


 内庭穴(顺着、逆着有不同效果)


顺泄逆补,顺着脚趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,可以顺着角质方向按摩,这是泻胃火。脾胃虚弱(不能食生冷、胃痛、腹泻)患者,可逆着脚趾方向按摩这里了,补足胃气。


5静脉曲张:踮脚走

有研究显示:踮脚运动会让小腿后侧收缩,肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。


静脉曲张


每天坚持2~3次,每次5~10分钟。长期进行这项运动,能够有效缓解静脉曲张,特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。


6睡觉流口水:按脚拇趾

脾主运化水湿,睡觉流口水、设变有齿痕,这是脾虚的症状,就是常说的水湿重。如何处理呢?


强脾


我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了,这运化水湿的功能就会变强,时间久了就能消除睡觉流口水症状。


7抗衰老:常抬双脚

都说老年人不能躺,一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼,能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。


每天坚持高架双脚2~3次,每次5~10分钟


虽然动作简单,但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁,但是给人的感觉却是精气神十足,据她本人透露:坚持每天脱掉鞋子,把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。


8肾气不足:抬脚跟

腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况,这既是大脑衰老的一种表现,也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。


搓擦脚心


抬脚跟


肾气提起来了,上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺,这会抬脚跟会事半功倍。


寒从脚下起,病从脚底除!脚底的反射区映射全身!每天睡前10分钟,根据您的需要按摩脚部,相当于给全身吃补药!坚持一个月,会觉得神清气爽!


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